夏休み後のメンテナンス

夏休みが終わると体がガチガチになるので、毎年夏休み明けに整体に行っています。
ところが今年は、夏休み明けから予定が立て込み、体をほぐす時間がありませんでした。
夏休み終了から3週間。
もう限界・・・と思った私はいつもお世話になっているサロンへ予約の電話を入れました。
とにかく、首周りが辛い。
テレビをつけたら、たまたまやっていたラジオ体操を一緒にやってみたところ、腕の重さが衝撃的!(笑)これで、体が楽になる!と予約当日の朝、張り切って掃除をすませ、子供達を幼稚園に送り出し、さあ、そろそろ出発!というあたりであれ?腰が痛い・・・。
これから整体に行こうというその時に腰痛なんて、ある意味グットタイミング!なんて思っていましたが、整体師さんの話しによると痛みが出てすぐの施術は難しいとのこと。
なんとまあ・・・。

その後数日痛みが続きましたが、なんとか乗り切りました。
やっぱり夏休みが終わった直後の体のメンテナンスは必須ですね。
先輩ママには、中学生になると楽になるよ~なんて話しを聞きます。
まだ10年近くあるか~・・・体大事にしないと!。